Geštalt psihoterapija · Ljubljana in online
Prostor, kjer ste lahko to, kar ste.
Sem Robert Ivanc, geštalt psihoterapevt.
Ko življenje postane pretežko, da bi ga nosili sami, vam ponujam varen odnos, v katerem lahko v svojem tempu – v pogovoru, pa tudi skozi telo in gib – raziščete, kaj se dogaja v vas in kaj zares potrebujete.
Prvo srečanje je spoznavni pogovor, brez obveznosti.
- Več kot 15 let prakse
- Evropski certifikat za psihoterapijo (EAP)
- Vpisan v register SKZP
- Učni terapevt
Ljudje pridejo, ko nekaj ne gre več naprej.
»Ves čas me stiska, čeprav ne znam povedati, zakaj.«
Tesnoba in panični napadi»V odnosih se mi vedno znova ponovi ista zgodba.«
Težave v odnosih»Navzven je vse v redu, v meni pa je praznina.«
Praznina in potrtost»Ne zmorem več, pa vseeno vlečem naprej.«
Stres in izgorelost»Od izgube naprej ne najdem tal pod nogami.«
Izguba in prelomnice»Nekaj iz preteklosti me še vedno ne izpusti.«
Travma in stare rane
Ni treba, da znate natančno poimenovati, kaj je narobe. Dovolj je, da čutite, da tako ne želite več naprej.
Pri čem pomaga psihoterapijaNe bom vas popravljal. Skupaj bova raziskovala.
Geštalt psihoterapija izhaja iz preprostega spoznanja: človek se ne spremeni tako, da se sili postati nekdo drug, ampak tako, da zares spozna in sprejme to, kar je.
Več o geštalt pristopuTukaj in zdaj
Ne ostaneva le pri zgodbi o preteklosti. Zanima me, kaj doživljate ta trenutek – v mislih, čustvih in telesu – ker se sprememba lahko zgodi samo v sedanjosti.
Pristen odnos
V sobi nisem nem opazovalec. Prisoten sem kot človek, iskren in spoštljiv. Odnos med nama je prostor, kjer lahko varno preizkusite nove načine, kako biti z drugimi.
Cel človek
Niste skupek simptomov. Pomembni so vaše misli, čustva, telo in okolje, v katerem živite. Tudi tisto, kar vas danes ovira, je nekoč imelo dober razlog.
V psihoterapiji se srečamo drug z drugim, v varnem prostoru, kjer lahko odkrivamo, kdo zares smo in česa si zares želimo.
Od prvega koraka do rednih srečanj
Rezervirate termin
Spoznavno srečanje rezervirate prek spleta. Lahko me tudi pokličete ali mi pišete.
Spoznava se
Prvo srečanje traja eno uro. Pogovoriva se o tem, kaj vas je pripeljalo, vi pa začutite, ali vam moj način dela ustreza.
Redna srečanja
Če se odločiva za sodelovanje, se srečujeva enkrat tedensko po 50 minut – v živo v Ljubljani ali prek videoklica.
Sproti preverjava
Redno se ustaviva in skupaj pogledava, kaj se je premaknilo in kaj še potrebujete.
Terapevt, ki je najprej človek.
Sem certificirani geštalt psihoterapevt in učni terapevt z več kot 15 leti prakse. Diplomiral sem na Inštitutu za geštalt terapijo GITA v Ljubljani in končal bakalavreat iz psihoterapevtske znanosti na Univerzi Sigmunda Freuda.
Nekaj časa sem bil budistični menih – živel in učil sem se pri zen mojstru Thich Nhat Hanhu. Sem tudi strasten plesalec, zato telo v mojem delu ni nikoli daleč. Oboje me uči isto: biti zares prisoten.
- Vpisan v register SKZP
- Član društva SLOGES
- Nosilec evropskega certifikata za psihoterapijo (EAP)
- Učitelj čuječnosti in meditacijski inštruktor
Preden se odločite
Normalno je, da imate pred prvim srečanjem vprašanja in pomisleke. Tu so odgovori na najpogostejše.
Vsa vprašanja in odgovoriKako poteka prvo srečanje?
Prvo srečanje je spoznavni pogovor: pogovoriva se o tem, kaj vas je pripeljalo, o vaših pričakovanjih in o tem, kako terapija poteka. Ob tem lahko iz prve roke izkusite, kako delam, in začutite, ali vam moj pristop ustreza – hkrati pa tudi sam presodim, ali sem prava izbira za vas. Traja eno uro. Brez obveznosti: po njem se povsem svobodno odločite, ali nadaljujeva.
Kako dolgo traja psihoterapija in kako pogosta so srečanja?
Srečanja običajno potekajo enkrat tedensko in trajajo 50 minut. Moje izkušnje kažejo, da je za večino težav potrebnega vsaj pol leta dela, dejansko trajanje pa se seveda razlikuje od primera do primera. Napredek redno preverjava skupaj.
Ali je vse, kar povem, zaupno?
Da. Kot certificiranega geštalt psihoterapevta me zavezujeta etična kodeksa SKZP in EAP, zato vse, kar delite z mano, ostane zaupno v mejah zakona.
Kako vem, ali potrebujem psihoterapijo?
Ni vam treba čakati, da postane nevzdržno. Če vas nekaj teži dlje časa, se iste težave ponavljajo ali preprosto čutite, da bi vam pogovor s strokovnjakom koristil, je to dovolj dober razlog. Na spoznavnem srečanju lahko skupaj presodiva, ali je psihoterapija prava oblika pomoči za vas.