Zakaj izbrati skupinsko terapijo?
Skupinska terapija ponuja edinstveno priložnost za osebno rast in razvoj v varnem in podpornem okolju. Avtentično srečanje z drugimi člani skupine vam omogoča, da bolje razumete lastne vzorce vedenja, delite svoje izkušnje, pridobite vpoglede iz perspektiv drugih ter odkrivate kdo vse ste lahko v odnosih z drugimi. V skupini se ustvarja prostor, kjer lahko raziskujete svoje notranje svetove, se soočate z izzivi ter razvijate bolj zdrave odnose.
Kako poteka Geštalt skupinska terapija?
Skupinska terapija poteka v manjših skupinah, kar omogoča intimno in zaupno vzdušje. Srečanja potekajo enkrat tedensko in trajajo približno 90 minut. Med seansami se osredotočamo na aktualne teme, ki se pojavijo v skupini, ter spodbujamo zavedanje, izražanje čustev in raziskovanje odnosov med člani skupine. Terapevt vodi skupino skozi proces z občutljivostjo in spoštovanjem, da bi omogočil vsakemu članu, da doseže globlje zavedanje in notranjo rast.
Komu je namenjena skupinska terapija?
Skupinska terapija je primerna za vse, ki želijo izboljšati svoje odnose, eksperimentirati z novimi načini bivanja in povezovanja, razviti večjo čustveno inteligenco, raziskati svoje notranje konflikte ali se preprosto naučiti bolje razumeti sami sebe. Če čutite, da ste obtičali v določenih življenjskih vzorcih ali če vas zanima, kako bi lahko bolj pristno in polno živeli svoje življenje, je Gestalt skupinska terapija prava izbira za vas.
Moč skupnosti v času velikih sprememb
V današnjem času, ki je čas velikih družbenih sprememb in negotovosti, lahko skupinska terapija nudi dragoceno oporo. Skupnost, ki se ustvari v skupini, vam lahko pomaga občutiti varnost in stabilnost, ki sta ključni za soočanje s spremembami. Skupaj lahko raziskujemo, kako te spremembe vplivajo na naše odnose in kako lahko zgradimo nove, močnejše povezave v tem spreminjajočem se svetu.
Prednosti skupinske terapije:
- Podpora in pripadnost: Skozi deljenje izkušenj z drugimi pridobite občutek pripadnosti in podpore, ki vas lahko vodi skozi proces spremembe.
- Osebna rast: Raziskovanje lastnih vzorcev vedenja in čustev v interakciji z drugimi vam pomaga doseči globlje zavedanje in preobrazbo.
- Varnost in zaupanje: Skupina nudi varen prostor, kjer se lahko soočate s svojimi izzivi in ranljivostmi brez strahu pred obsojanjem.
- Izmenjava perspektiv: S poslušanjem in razumevanjem drugih članov skupine pridobite nove vpoglede v svoje izkušnje in življenjske situacije.
- Moč skupnosti: Skupina deluje kot varna pristanišče, kjer lahko raziskujete lastne odzive na spremembe in krepite občutek pripadnosti v svetu, ki se nenehno spreminja.
Prijava in dodatne informacije:
Naslednja skupina bo jeseni 2024 v Ljubljani – verjetno nekje sredi ali konec septembra, trajala bo cca 6 mesecev. Če se želite pridružiti Gestalt skupini ali potrebujete več informacij, me kontaktirajte na [email protected] ali na telefon 040-724-632. Veselim se srečanja z vami!